鹅蛋的药用价值

2016-11-05 08:54 出处:网络 编辑:@养生网
标签:营养鹅蛋
鹅蛋的营养价值是很高的,那鹅蛋的药用价值有哪些呢,在那些方面有用呢?我们可以先对鹅蛋进行一些了解,在进行食用鹅蛋。这样我们在吃的时候,才会知道它对我们到底有着怎么样的帮助,那很多人吃鹅蛋,都是有着不同的选择。但是也要注意,它的食材搭配。搭配好才能吃的更健康哦!

鹅蛋的药用价值

鹅蛋的营养价值是很高的,那鹅蛋的药用价值有哪些呢,在那些方面有用呢?我们可以先对鹅蛋进行一些了解,在进行食用鹅蛋。这样我们在吃的时候,才会知道它对我们到底有着怎么样的帮助,那很多人吃鹅蛋,都是有着不同的选择。但是也要注意,它的食材搭配。搭配好才能吃的更健康哦!

鹅蛋个大,表面光滑,呈白色,因为鹅的一生主要吃草和干草粉,所产蛋品中不会含有激素和其他药物残留。鹅蛋不仅营养丰富,而且鹅蛋的药用价值很高。

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鹅蛋的药用价值

鹅蛋的营养价值

每100克鹅蛋中含蛋白质12.3克,脂肪14克,糖3.7克,无机盐、维生素比其他蛋类含量少。鹅蛋中的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸的含量均高于鸡蛋和鸭蛋。

1. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人脑及神经组织的发育有重大作用

2.鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;2. 鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有有清脑益智功能,对增强记忆力有特效。

3.鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。

4. 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必需的,且都很容易被人体吸收利用。

中医养生认为鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,多用油煎食。唯《食疗本草》说:本品“多食发痼疾”,故一般较少作食疗用。

鹅蛋的药用价值

1..极易被人体消化吸收;

2.所含营养物质、微量元素及维生素等是人体所必需的;

3.所含成分对人脑及神经组织的发育有重大作用,具有清脑益智功能,对改善和增强记忆力有特效。

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