鸡蛋清的营养价值

2016-11-05 08:54 出处:网络 编辑:@养生网
标签:营养鸡蛋清
鸡蛋白的食疗价值 营养价值: 富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

鸡蛋清的营养价值

鸡蛋白的食疗价值

营养价值:

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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鸡蛋清的营养价值

适宜人群:

适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

食疗:

1、润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

2、明目:可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

3、解毒:增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

4、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

5、其他功效:功用主治:润肺利咽,清热解毒。治咽痛,目赤,咳逆,下肉,疟疾,烧伤,热毒肿痛。

食用鸡蛋白的日常注意事项

鸡蛋白对哪些病有辅助治疗的作用

烧伤,疟疾

哪些人群适宜食用鸡蛋白?

老人,久病体虚人群

哪些体质的人适宜吃鸡蛋白?(测一测你的体质)

气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用鸡蛋白?

胆石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,肾炎,烧伤,疟疾

哪些人群不适宜食用鸡蛋白?

婴儿

哪些体质的人不适宜食用鸡蛋白?(测一测你的体质)

特禀体质,阳虚体质

食用禁忌

一般人都可食用;患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好。

婴儿不宜吃鸡蛋清:6个月以前婴儿的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以经肠壁直接进入血液之中,这种异体蛋白为抗原,可使婴儿体内产生抗体,再次接触这种异体蛋白时,则出现过敏反应与变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎。

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