木棉实用偏方有：

1、慢性胃炎：木棉皮30克，两面针根6克，水煎服。

2、腹胀、腹泻：鲜木棉花30克，水煎，调蜂蜜服。

3、肠炎：木棉花30克，水煎，早晚分服。

4、痢疾：木棉花、金银花、凤尾草各15克，水煎服。

5、腰腿痛：木棉皮15克，水煎，去渣，冲黄酒少量，早晚分服。

6、风湿性关节炎：木棉根40克，水煎服或浸酒服用。

7、浮肿：木棉花30克，水煎，内服。

8、气管炎：木棉根30克，水煎，加蜂蜜服。

广东地区湿气重，人们常会用木棉花煲一些凉茶或汤水饮用，用以清热祛湿。

1、五花茶

制作：将风干的木棉花、金银花、菊花、葛花、鸡蛋花5碗水煲成一碗水。即可。

疗效：具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

2、和中化湿汤 （适合湿热脾虚者饮用）

原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。（3～4人分量）

制作：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。