莲子和莲子心的功效有区别吗

2016-11-05 08:58 出处:网络 编辑:@养生网
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外,还含有β-固甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。

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