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紫米和黑米的区别

2016-11-05 08:59 出处：网络 编辑：@养生网
标签：紫米黑米
   黑米    又名乌米、黑粳米，古代是专供内廷的“贡米”。黑米粥营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。民间就有“逢黑必补”之说。由于普通种植，如今黑米已不稀奇。

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