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银耳（白木耳）营养价值

2016-11-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：白木耳营养价值银耳
   银耳，又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。≮功效≯银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

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