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常吃菠菜的好处

2016-11-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效菠菜
常吃菠菜的好处有哪些? 1、常吃菠菜的好处，不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。

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