蔬菜色彩搭配 营养价值更好

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:搭配蔬菜
红色的富含番茄红素,可增活力;黄色的含胡萝卜素,保护视力,紫色的含花青素,预防朽迈;绿色的富含胡萝卜素和类黄酮,护心护肝;白色的水分和糖分含量高,美肤润肺。

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