鲮鱼的营养成分
食物类别：
食物名称：
鲮鱼[雪鲮]， 每100克含可食用部分 57克
热量(千卡)：
95
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(毫克)：
31
蛋白质(克)：
18.4
B2核黄素(毫克)：
.04
MG镁(毫克)：
22
脂肪(克)：
2.1
B5烟酸(毫克)：
3
FE铁(毫克)：
.9
碳水化合物(克)：
.7
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.02
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
1.54
ZN锌(毫克)：
.83
维生素A(微克)：
125
胆固醇(毫克)：
86
CU铜(毫克)：
.04
胡罗卜素(微克)：
1.1
钾(毫克)：
317
P磷(毫克)：
176
视黄醇当量(微克)：
77.7
钠(毫克)：
40.1
SE硒(微克)：
48.1
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