小黄花鱼的营养成分
食物类别：
食物名称：
黄鱼(小黄花鱼)， 每100克含可食用部分 63克
热量(千卡)：
99
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(毫克)：
78
蛋白质(克)：
17.9
B2核黄素(毫克)：
.04
MG镁(毫克)：
28
脂肪(克)：
3
B5烟酸(毫克)：
2.3
FE铁(毫克)：
.9
碳水化合物(克)：
.1
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.05
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
1.19
ZN锌(毫克)：
.94
维生素A(微克)：
胆固醇(毫克)：
74
CU铜(毫克)：
.04
胡罗卜素(微克)：
1.1
钾(毫克)：
228
P磷(毫克)：
188
视黄醇当量(微克)：
77.9
钠(毫克)：
103
SE硒(微克)：
55.2
2
3
4
5
6
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