鳟鱼的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
 鳟鱼的营养成分 食物类别: 食物名称: 鳟鱼[红鳟鱼],每100克含可食用部分57克

鳟鱼的营养成分

  鳟鱼的营养成分

食物类别:

食物名称:

鳟鱼[红鳟鱼], 每100克含可食用部分 57克

 


热量(千卡):

99

B1硫胺素(毫克):

.08

CA钙(毫克):

34

蛋白质(克):

18.6

B2核黄素(毫克):

MG镁(毫克):

45

脂肪(克):

2.6

B5烟酸(毫克):

0

FE铁(毫克):

碳水化合物(克):

.2

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.07

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

3.55

ZN锌(毫克):

4.3

维生素A(微克):

206

胆固醇(毫克):

102

CU铜(毫克):

.18

胡罗卜素(微克):

1.6

钾(毫克):

688

P磷(毫克):

374

视黄醇当量(微克):

77

钠(毫克):

110

SE硒(微克):

20.4

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