黄颡鱼的营养成分

食物类别：

食物名称：

黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼]， 每100克含可食用部分 52克

热量(千卡)：

124

B1硫胺素(毫克)：

.01

CA钙(毫克)：

59

蛋白质(克)：

17.8

B2核黄素(毫克)：

.06

MG镁(毫克)：

19

脂肪(克)：

2.7

B5烟酸(毫克)：

3.7

FE铁(毫克)：

6.4

碳水化合物(克)：

7.1

VC维生素C(毫克)：

MA锰(毫克)：

.1

膳食纤维(克)：

VE维生素E(毫克)：

1.48

ZN锌(毫克)：

1.48

维生素A(微克)：

胆固醇(毫克)：

90

CU铜(毫克)：

.08

胡罗卜素(微克)：

.8

钾(毫克)：

202

P磷(毫克)：

166

视黄醇当量(微克)：

71.6

钠(毫克)：

250.4

SE硒(微克)：

16.09