湟鱼的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:水产湟鱼
 湟鱼的营养成分 食物类别: 食物名称: 湟鱼(裸鲤鱼),每100克含可食用部分56克

湟鱼的营养成分

  湟鱼的营养成分

食物类别:

食物名称:

湟鱼(裸鲤鱼), 每100克含可食用部分 56克

 


热量(千卡):

124

B1硫胺素(毫克):

CA钙(毫克):

42

蛋白质(克):

17.1

B2核黄素(毫克):

.05

MG镁(毫克):

15

脂肪(克):

3.2

B5烟酸(毫克):

2.8

FE铁(毫克):

1.2

碳水化合物(克):

6.7

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.04

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

1.1

ZN锌(毫克):

1.28

维生素A(微克):

10

胆固醇(毫克):

98

CU铜(毫克):

.19

胡罗卜素(微克):

1.7

钾(毫克):

372

P磷(毫克):

229

视黄醇当量(微克):

71.3

钠(毫克):

42

SE硒(微克):

24.1

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