堤鱼的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:堤鱼水产
  食物类别: 食物名称: 堤鱼,每100克含可食用部分64克   热量(千卡): 191 B1硫胺素(毫克):

堤鱼的营养成分

 

食物类别:

食物名称:

堤鱼, 每100克含可食用部分 64克

 


热量(千卡):

191

B1硫胺素(毫克):

.19

CA钙(毫克):

15

蛋白质(克):

17.6

B2核黄素(毫克):

.12

MG镁(毫克):

46

脂肪(克):

12.8

B5烟酸(毫克):

6.5

FE铁(毫克):

2.2

碳水化合物(克):

1.3

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.03

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

.33

ZN锌(毫克):

1.2

维生素A(微克):

5

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.07

胡罗卜素(微克):

1.4

钾(毫克):

228

P磷(毫克):

324

视黄醇当量(微克):

66.9

钠(毫克):

65

SE硒(微克):

80.36

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