鹌鹑蛋的营养成分
食物类别：
食物名称：
鹌鹑蛋， 每100克含可食用部分 86克
热量(千卡)：
160
B1硫胺素(毫克)：
.11
CA钙(毫克)：
47
蛋白质(克)：
12.8
B2核黄素(毫克)：
.49
MG镁(毫克)：
11
脂肪(克)：
11.1
B5烟酸(毫克)：
.1
FE铁(毫克)：
3.2
碳水化合物(克)：
2.1
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.04
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
3.08
ZN锌(毫克)：
1.61
维生素A(微克)：
337
胆固醇(毫克)：
515
CU铜(毫克)：
.09
胡罗卜素(微克)：
1
钾(毫克)：
138
P磷(毫克)：
180
视黄醇当量(微克)：
73
钠(毫克)：
106.6
SE硒(微克)：
25.48
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