赤眼鳟的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
  食物类别: 食物名称: 赤眼鳟[金目鱼],每100克含可食用部分59克   热量(千卡):

赤眼鳟的营养成分

 

食物类别:

食物名称:

赤眼鳟[金目鱼], 每100克含可食用部分 59克

 


热量(千卡):

109

B1硫胺素(毫克):

.02

CA钙(毫克):

59

蛋白质(克):

18.1

B2核黄素(毫克):

.08

MG镁(毫克):

2

脂肪(克):

4.1

B5烟酸(毫克):

4.7

FE铁(毫克):

6.4

碳水化合物(克):

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.65

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

1.7

ZN锌(毫克):

.56

维生素A(微克):

12

胆固醇(毫克):

76

CU铜(毫克):

.02

胡罗卜素(微克):

1.3

钾(毫克):

291

P磷(毫克):

186

视黄醇当量(微克):

76.5

钠(毫克):

87

SE硒(微克):

78.76

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