鳜鱼的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:水产鳜鱼
 鳜鱼的营养成分 食物类别: 食物名称: 鳜鱼[桂鱼,花鲫鱼],每100克含可食用部分61克

鳜鱼的营养成分

  鳜鱼的营养成分

食物类别:

食物名称:

鳜鱼[桂鱼,花鲫鱼], 每100克含可食用部分 61克

 


热量(千卡):

117

B1硫胺素(毫克):

.02

CA钙(毫克):

63

蛋白质(克):

19.9

B2核黄素(毫克):

.07

MG镁(毫克):

32

脂肪(克):

4.2

B5烟酸(毫克):

5.9

FE铁(毫克):

1

碳水化合物(克):

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.03

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

.87

ZN锌(毫克):

1.07

维生素A(微克):

12

胆固醇(毫克):

124

CU铜(毫克):

.1

胡罗卜素(微克):

1.5

钾(毫克):

295

P磷(毫克):

217

视黄醇当量(微克):

74.5

钠(毫克):

68.6

SE硒(微克):

26.5

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