红娘鱼的营养成分

食物类别：

食物名称：

红娘鱼[翼红娘鱼]， 每100克含可食用部分 55克

热量(千卡)：

105

B1硫胺素(毫克)：

.03

CA钙(毫克)：

160

蛋白质(克)：

18

B2核黄素(毫克)：

.07

MG镁(毫克)：

45

脂肪(克)：

2.8

B5烟酸(毫克)：

4.9

FE铁(毫克)：

1.2

碳水化合物(克)：

1.9

VC维生素C(毫克)：

MA锰(毫克)：

.13

膳食纤维(克)：

VE维生素E(毫克)：

.7

ZN锌(毫克)：

2.99

维生素A(微克)：

6

胆固醇(毫克)：

120

CU铜(毫克)：

.22

胡罗卜素(微克)：

1.2

钾(毫克)：

308

P磷(毫克)：

297

视黄醇当量(微克)：

76.1

钠(毫克)：

163.9

SE硒(微克)：

59.35