食物类别：
食物名称：
杨梅[树梅，山杨梅]， 每100克含可食用部分 82克
热量(千卡)：
28
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(毫克)：
14
蛋白质(克)：
.8
B2核黄素(毫克)：
.05
MG镁(毫克)：
10
脂肪(克)：
.2
B5烟酸(毫克)：
.3
FE铁(毫克)：
1
碳水化合物(克)：
5.7
VC维生素C(毫克)：
9
MA锰(毫克)：
.72
膳食纤维(克)：
1
VE维生素E(毫克)：
.81
ZN锌(毫克)：
.14
维生素A(微克)：
7
胆固醇(毫克)：
CU铜(毫克)：
.02
胡罗卜素(微克)：
.3
钾(毫克)：
149
P磷(毫克)：
8
视黄醇当量(微克)：
92
钠(毫克)：
.7
SE硒(微克)：
.31
2
3
4
5
6
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