百合的营养成分
食物类别：
食物名称：
百合， 每100克含可食用部分 82克
热量(千卡)：
162
B1硫胺素(毫克)：
.02
CA钙(毫克)：
11
蛋白质(克)：
3.2
B2核黄素(毫克)：
.04
MG镁(毫克)：
43
脂肪(克)：
.1
B5烟酸(毫克)：
.7
FE铁(毫克)：
1
碳水化合物(克)：
37.1
VC维生素C(毫克)：
18
MA锰(毫克)：
.35
膳食纤维(克)：
1.7
VE维生素E(毫克)：
ZN锌(毫克)：
.5
维生素A(微克)：
胆固醇(毫克)：
CU铜(毫克)：
.24
胡罗卜素(微克)：
1.2
钾(毫克)：
510
P磷(毫克)：
61
视黄醇当量(微克)：
56.7
钠(毫克)：
6.7
SE硒(微克)：
.2
2
3
4
5
6
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