春笋的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:春笋蔬菜
 春笋的营养成分 食物类别: 食物名称: 春笋,每100克含可食用部分100克   热量(千卡):

春笋的营养成分

  春笋的营养成分

食物类别:

食物名称:

春笋, 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

20

B1硫胺素(毫克):

.05

CA钙(毫克):

8

蛋白质(克):

2.4

B2核黄素(毫克):

.04

MG镁(毫克):

8

脂肪(克):

.1

B5烟酸(毫克):

.4

FE铁(毫克):

2.4

碳水化合物(克):

2.3

VC维生素C(毫克):

5

MA锰(毫克):

.78

膳食纤维(克):

2.8

VE维生素E(毫克):

ZN锌(毫克):

.43

维生素A(微克):

5

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.15

胡罗卜素(微克):

1

钾(毫克):

300

P磷(毫克):

36

视黄醇当量(微克):

91.4

钠(毫克):

6

SE硒(微克):

.66

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