食物类别：
食物名称：
秋葵[黄秋葵，羊角豆]， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
37
B1硫胺素(毫克)：
.05
CA钙(毫克)：
45
蛋白质(克)：
2
B2核黄素(毫克)：
.09
MG镁(毫克)：
29
脂肪(克)：
.1
B5烟酸(毫克)：
1
FE铁(毫克)：
.1
碳水化合物(克)：
7.1
VC维生素C(毫克)：
4
MA锰(毫克)：
.28
膳食纤维(克)：
3.9
VE维生素E(毫克)：
1.03
ZN锌(毫克)：
.23
维生素A(微克)：
52
胆固醇(毫克)：
CU铜(毫克)：
.07
胡罗卜素(微克)：
.7
钾(毫克)：
95
P磷(毫克)：
65
视黄醇当量(微克)：
86.2
钠(毫克)：
3.9
SE硒(微克)：
.51
2
3
4
5
6
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