小麦的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:小麦粮食
 小麦的营养成分: 食物类别: 食物名称: 小麦,每100克含可食用部分100克   热量(千卡):

小麦的营养成分

  小麦的营养成分:

食物类别:

食物名称:

小麦, 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

317

B1硫胺素(毫克):

.4

CA钙(毫克):

34

蛋白质(克):

11.9

B2核黄素(毫克):

.1

MG镁(毫克):

4

脂肪(克):

1.3

B5烟酸(毫克):

4

FE铁(毫克):

5.1

碳水化合物(克):

64.4

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

3.1

膳食纤维(克):

10.8

VE维生素E(毫克):

1.82

ZN锌(毫克):

2.33

维生素A(微克):

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.43

胡罗卜素(微克):

1.6

钾(毫克):

289

P磷(毫克):

325

视黄醇当量(微克):

10

钠(毫克):

6.8

SE硒(微克):

4.05

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