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以营养为导向平衡饮食

2016-11-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：平衡营养饮食
   平衡饮食指的是人们膳食中含有各种营养素的数量充足、比例合理、科学、合适，而且种类齐全。因此，以营养为导向，平衡饮食是人类最合理的膳食。它能为人的机体提供充足的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及充足的无机盐、维生素和适量的纤维素，既满足人体的各种需要，又能预防多种疾病。

以营养为导向平衡饮食

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