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新鲜的薄荷叶怎么吃

2016-11-05 09:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：吃法薄荷叶
薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。如果再在薄荷水里加入红茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。

新鲜的薄荷叶怎么吃

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