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小米的功效与作用

2016-11-06 13:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：作用功效小米
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽小米(19张)一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。

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