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糙米的功效与作用

2016-11-06 14:33 出处：网络 编辑：@养生网
标签：作用功效糙米
营养价值 大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中，而我们平时吃的精致白米虽然洁白细腻，营养价值已经在加工过程中有所损失，再加上做饭时反复淘洗，外层的维生素

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