茉莉花茶的瘦身功效

2016-11-06 14:33 出处:网络 编辑:@养生网
每个人都希望拥有一个完美身材,但是事实也和我差距甚大。在炎热的夏季减肥也是很困难的事,节食更是不可取的方法。那么如何解决这个困扰呢?茶叶不仅可以陶冶情操,也可以美容养颜,最主要的是还可以减肥哟。

茉莉花茶的瘦身功效

每个人都希望拥有一个完美身材,但是事实也和我差距甚大。在炎热的夏季减肥也是很困难的事,节食更是不可取的方法。那么如何解决这个困扰呢?茶叶不仅可以陶冶情操,也可以美容养颜,最主要的是还可以减肥哟。

茉莉花茶瘦身搭配一:茉莉花薰香茶

茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

茉莉花茶瘦身搭配做法:先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟,然后取出茶渣,再加入蜂蜜搅匀饮用。

茉莉花茶能帮助消化,薰衣草有舒神减压的作用,搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧,还有助于提高睡眠质量。

茉莉花茶瘦身搭配二:葛根茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

茉莉花茶瘦身搭配做法:放入滤杯中,并冲入250ml90度热水,待约10分钟后,即可饮用。

功效:补气补血、消脂利水

茉莉花茶瘦身搭配三:玫瑰茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花约2g、玫瑰花约2g、茯茶10g

茉莉花茶瘦身搭配做法:1先将茯茶煮好,选取茶汤500ml,稍放一下,待茶汤约80摄氏度。

2.将茉莉花、玫瑰花放到一个大水杯。

3.再用约300毫升约80摄氏度茯茶茶汤冲泡,温热或冰镇后饮用。

功效:此茶具有降脂减肥的作用,久服能使肥胖者身材苗条。常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味,又有芬芳清雅的花香。

以上三种就是很好的茉莉花茶瘦身搭配,不仅好喝,而且还可以达到减肥的目的,在享受美食的同时,还有意向不到的效果,亲们,可以试试哟。


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