作为现代注重健康养生的人来说，保健茶饮品中的牛蒡茶并不陌生，牛蒡茶是以中草药牛蒡为原材料精制而成不清楚，但大部分人还是不清楚喝牛蒡茶有什么好处呢，牛蒡茶的作用是什么？下面就给大家讲解一下。

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1.牛蒡茶因其制作原材料牛蒡中含有膳食纤维，而膳食纤维可以减缓食品能量的释放，促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，起到减肥排毒的作用。

2.牛蒡茶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等营养成分，这些营养成分有的可促进新陈代谢有的可提高人体免疫力、有的可以促进新细胞生长，还有的可以驻颜抗衰老等。这就是牛蒡茶可以补充人体所需营养的作用。

3.牛蒡茶可以调节人的阴阳平衡，中医认为：疾病的发生是因为人体的阴阳失衡导致的，牛蒡茶可以调解人的阴阳平衡，也就是说牛蒡茶具有调节人体平衡保证健康的作用