红茶营养保健之红茶养胃方法

2016-11-06 14:33 出处:网络 编辑:@养生网
绿茶虽然清淡爽口,但是红茶更加适合做保健养胃,因为红茶属于全发酵茶,茶多酚较绿茶减少,对胃部刺激性减少,反而能够养胃暖胃。买买茶小编在此分享几个红茶保健茶疗方法。

红茶营养保健之红茶养胃方法

绿茶虽然清淡爽口,但是红茶更加适合做保健养胃,因为红茶属于全发酵茶,茶多酚较绿茶减少,对胃部刺激性减少,反而能够养胃暖胃。买买茶小编在此分享几个红茶保健茶疗方法。

【红茶养胃1】红茶2克,糯米50~100克。

饮法:糯米加水600~800毫升煎煮至熟,放红茶,取汁分2次温饮,每天一剂。

功用:用于脾虚便软等。

【红茶养胃2】蒲砂茶

药茶配方:3g红茶,3g橘皮,3g砂仁,5g蒲公英

制作方法:用200毫升沸水泡5-10分钟。

饮用方法:代茶饮

药茶功效:清热,和中。能有效缓解脾胃虚弱、慢性胃炎。

【红茶养胃3】红茶1~1.5克,陈腌柠檬1只,蜂蜜25克。

饮法:鲜柠檬、食盐按2:1比例腌制,阳光下连续曝晒至柠檬皮皱、果发软,久存备用;上3按量用沸开水冲泡5分钟,取汁分3次饮,每天一剂。

功用:用于消化不良,便血等。

【红茶养胃4】红茶、橘花各3克。

饮法:沸开水冲泡,取汁代茶饮,每天一剂。

功用:用于消化不良,胃痛。

【红茶养胃5】红茶1克,橘皮15~25克,红糖25克。

饮法:橘皮加水500毫升煎煮沸10分钟,取汁冲泡红茶、红糖,分3次温饮,每天一剂。

功用:用于消化不良等。

【红茶养胃6】红茶0.5~1.5克,柑果100克,粳米50克,冰糖25克。

服法:柑果连皮切开,与粳米加水煮沸3分钟,放入绿茶、冰糖,分3次饮汁、后食果,每天一剂。

功用:用于消化不良等。

【红茶养胃7】红茶50克,白糖500克。

服法:红茶加水煎煮20分钟,取汁;共连煎煮4次,合并茶汁,浓缩至浓,加入白糖熬煮至呈丝状、不粘手,趁热倒入涂过食油的瓷盘中,待冷切块,每次饭后服食1~2块。

功用:用于消化不良,膨闷胀饱,胃痛不适等。

【红茶养胃8】红茶适量,小茴香、花椒各3克。

饮法:上3味沸开水冲泡焖5分钟,取汁代茶饮,每天一剂。

功用:用于胃痛,呕吐,食欲不振。

【红茶养胃9】红茶末、橘花各3~5克。

饮法:沸开水冲泡,取汁代茶饮。

功用:用于胃寒疼痛,嗳气呕吐,食积不化等。茶叶本来就是保健茶品,茶性一般都比较温和,如果对红茶的厚重味道不习惯,可以减少茶叶用量,放 3 – 5 克茶叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证茶和水的比例为 50 ∶ 1 。


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