一般来说，所谓“花茶”，就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效，但也并不是所有的花都适宜任何人。因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用。看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的，所以才会有各种各样的功效。比如玫瑰花，有活血、养颜美容的功效；菊花有清热解毒，改善眼睛疼痛的功效；薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。所以，应该根据不同时节和不同体质来选用，不能随意搭配饮用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕妇忌用。

   1：薄荷茶功效：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环；值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免；

    2：马鞭草茶功效：可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能；

    3：金盏花茶功效：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮；此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用；

    4：金盏菊茶功效：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等；）；

    5：君白菊茶功效：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）；

    6：金黄菊茶功效：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）；

    7：茉莉花茶功效：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等；）；

    8：金盏花茶功效：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效；有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用；

    9：菩提花茶功效：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化；

    10：紫罗兰茶功效：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味；功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用；

    11：菩提花茶功效：可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化；如运动后饮用，可让身体觉得更舒适；此外还有助于消化，促进新陈代谢；

   12：紫罗兰茶功效：润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等；；也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味；

    13：柠檬草茶功效：有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等；功效，有助于女性养颜美容之用；

    14：玫瑰花茶功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢；

    15：薰衣草茶功效：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶；但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇；

    16：迷迭香茶功效：有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品；并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹；

    17：茉莉茉茶功效：莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷；有胃弱、慢性病支气管炎等；呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助；

    18：洋甘菊茶功效：可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益；

    19：洛神花茶功效：活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能；

    20：桂花茶功效：经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神；