夏季吃什么蔬菜好 竹笙刮油南瓜养胃

2016-11-06 14:41 出处:网络 编辑:@养生网
养生导读:“民以食为天”,我们天天和食物打交道,在炎热的夏天更是要通过饮食来达到养生的功效。夏季宜多吃蔬菜,那么夏季吃什么蔬菜好呢?以下七类蔬菜满足你的养生需求。夏季吃什么蔬菜好?减肥刮油:竹笙夏天衣物渐清减,减肥事宜又被众姊妹列为头等大事,有“刮油”效果的竹笙,自然成为热销的夏日食材。竹笙又叫竹荪,是寄生在枯竹根部的一种珍贵菌类,曾经是“宫廷贡品”,近代也作为国宴名菜出现。它的口感脆嫩清爽,营养

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