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春末夏初谷雨节气吃什么最养生

2016-11-06 14:52 出处：网络 编辑：@养生网
谷雨吃什么好?谷雨是春夏交替的分界线，吃什么当然很有讲究。下面，小编就和大家说说这方面的话题。1、谷雨前后吃香椿：据史料记载，早在汉朝时期，勤劳智慧的中华民族就有春季吃香椿芽的习惯。鲜椿芽里面富含糖、蛋白质、维生素C和胡萝卜素，具有健胃理气、止泻润肤和提高免疫力等功效。营养学家告诉小编，那种紫色的香椿芽有营养。健康饮食专家提醒，患有荨麻疹、丹毒、湿疹、中风和惊风等病人，春季不适合吃香椿，不然易致旧

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