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汤泡饭你吃了吗 好吃但伤胃

2016-11-06 14:55 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：老人身体素质下降，是最需要养生的时候。说到养生，自然离不开饮食，而粥和汤无疑是这个冬天最健康的食物。经常会听到一些汤的评论：“饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖”“宁可食无肉，不可饭无汤”，这也表现出了汤的重要性。既然它如此重要，今天咱们就一起来论论这个汤。饭前喝汤，苗条健康?错!饭前喝汤能稀释食物，促进消化吸收。对于减肥的人来说，喝过汤就会增加饱腹感，避免肥胖。但是，如果你在餐前喝

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