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凉秋养肺必吃的王牌食物

2016-11-06 14:57 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：虽然最近冷空气席卷广东，多地降雨，但因秋季气候干燥，人们还是经常会出现嗓子干痒、胀痛的情况，这个时候就需要一些白色食物来润肺了，那么究竟润肺的食物有哪些呢?且听39饮食编辑为大家介绍。秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥，需以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物，少吃刺激性食物。下面为大家推荐润肺清肺的王牌食物。NO.1银耳银耳性平、味甘，是秋季润肺的圣品，

凉秋养肺必吃的王牌食物

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