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桃子的营养

2016-11-06 14:59 出处：网络 编辑：@养生网
桃子是凉性水果还是热性水果?每100克桃子约含能量117.2—217.7千焦，碳水化合物10.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.1克，磷20毫克，铁10毫克，钙8毫克，维生素C6毫克。桃还含有多种其他维生素。桃还含有挥发油、果胶、苹果胶、柠檬酸等。桃中铁的含量较高，是缺铁性贫血病人的理想食疗物。

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