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常吃宵夜居然这么多危害

2016-11-06 15:02 出处：网络 编辑：@养生网
有些人有吃夜宵的习惯，哪天不吃夜宵了肚子就饿的慌，但是，夜宵吃多了也产生害处，有些人晚上不适宜吃夜宵，下面我们来看看那些人群不适宜吃夜宵。宵夜吃多了有三大害处1、食物不良影响→脂肪性肝炎经常吃宵夜，摄入高脂肪、高蛋白，吃完不久就睡觉，热量得不到消耗，蓄积在体内很容易使血脂升高。如果人体血液在夜间经常保持高脂肪含量，肝细胞摄取脂肪过量，很容易发生脂肪性肝炎。2、酒精不良影响→酒精性肝炎乙醇及其代谢产

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