海带的9种养生功效

2016-11-06 15:04 出处:网络 编辑:@养生网
海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢?让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。排毒增强代谢凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的

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