大爱素食——紫菜糕

2016-11-06 15:04 出处:网络 编辑:@养生网
紫菜,别名海苔,是海中互生藻类生物的统称,可食用。紫菜含有高达29~35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类,味鲜美。材料:糯米450克混合蓬莱米150公克、海苔7张、香菜适量、糯米粉150公克、在来米粉150公克、甜辣酱、花生粉各适量调味料:沙茶酱120公克、盐适量作法:1、洗净的糯米、蓬莱米拌入海苔碎片、盐,再加入3碗半的水和沙茶酱搅匀,浸泡8小时。2、泡好的材料加入在来米粉和糯米粉拌匀,用

大爱素食——紫菜糕

紫菜,别名海苔,是海中互生藻类生物的统称,可食用。紫菜含有高达29~35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类,味鲜美。

材料:糯米450克混合蓬莱米150公克、海苔7张、香菜适量、糯米粉150公克、在来米粉150公克、甜辣酱、花生粉各适量

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大爱素食——紫菜糕

调味料:沙茶酱120公克、盐适量

作法:

1、洗净的糯米、蓬莱米拌入海苔碎片、盐,再加入3碗半的水和沙茶酱搅匀,浸泡8小时。

2、泡好的材料加入在来米粉和糯米粉拌匀,用电饭锅蒸两次(外锅放两杯的水),蒸至熟软备用。

3、待蒸好的紫菜糕放凉后切块,穿入牙签,沾上甜辣酱、花生粉再撒上香菜末食用即可。

料理撇步、注意事项:

1.糯米混合蓬莱米较不会太黏


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