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车厘子的营养功效和吃法

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
车厘子就是英语单词cherries(樱桃)的音译，暗红色的车厘子清香可口，受到人们的喜爱，它的营养价值同样不可小看哦。车厘子的功效与作用1.保护视力车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。2.养颜美容车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤

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