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冬季养生食谱推荐 五款素食食谱有助于减肥

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
冬季养生食谱推荐，五款素食食谱有助于减肥哦!一、玉米饼红椒素食材料：玉米饼、小红椒、青菜梗做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了功效：玉米饼是其中的主食，作为粗粮的玉米有很强的饱腹感，而且吃小红椒、青菜梗不会让你难以下咽，具有调味的作用。总之，吃这个菜基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4，而纤维素是非常有助于减肥。二、鸡蛋馅饼材料：鸡蛋白，全麦面包做法：很简单，先烘焙一块全麦面包，然后在

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