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冬天吃什么 冬季养生离不开7款红薯食谱！

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
红薯是现在常吃的一种食物，在北方人们称它叫“地瓜”。红薯有很多食用功效，营养价值很高，它也有很多吃法，可以煮粥，也可以做汤，还能够作甜点。那么你知道红薯怎么做才好吃吗.今天小编就向大家推荐7款红薯食谱，赶紧来看看吧!清润红薯糖水材料：梨、番茄、红薯、蜂蜜、水做法1、红薯去皮切块，放入清水煮15分钟。再放入去核去皮切块的梨子，煮5分钟;2、加入番茄，继续煮5分钟;3、最后加入杨梅(可以是腌制的);转

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