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冬季菜谱：吃了不仅能补水还能预防感冒的三种蔬菜！

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
渐入深冬，干燥的天气笼罩着每个人，在这段时间，你可能会觉得皮肤瘙痒，口角眼角干涩，甚至出现皮肤皲裂等身体不适症状。在这个干燥寒冷的季节里，要缓解这些不适症状，补水显得尤为重要!冬季食物的选择性没有其他季节那么丰富，今天，哈哈农场就在有限的食物中选择补水效果较好的几种，推荐给大家。萝卜，都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒

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