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促进宝宝睡眠滴食物TOP5

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
有了可爱滴小baby后，很多爸比妈咪都发出了“有子万事足，唯睡眠不足”滴感叹。作为一名合格的爸比或者妈咪，宝宝睡得好，你才能够睡得安心。那么，问题来了，宝宝吃些啥才能睡得香香，身体棒棒呢?接下来，小编就为大家推荐五种能够促进宝贝睡眠滴食物。小米在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易使宝宝产生饱腹感，促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。而色氨酸是合成5羟色胺的前

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