健康食品往往都是无公害的，几乎都是不经过任何化学加工的，但是垃圾食品却不同，经过一系列的加工之后食物自身会产生一些物质，这些物质对人体都是有害的。知养生网建议大家了解了这十大食品之后尽量少食用，保持身体健康。

原标题: 十大垃圾食品是什么?为大家提醒少吃这10种食物

世界卫生组织评出的十大垃圾食品......现在社会进步了，科技发达了，制作食品的工艺也多种多样了，但是食物的安全性却大不如以往了，现在的孩子们总是会或多或少的出现一些健康问题，其实都与日常生活中吃的食物有关系，正所谓病从口入嘛，所以一定要知道哪些东西该吃哪些不该吃。在这里就给大家普及一下健康小知识，说一下世界卫生组织评出的十大垃圾食品，希望大家了解了这些东西之后尽量少食用。

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健康食品往往都是无公害的，几乎都是不经过任何化学加工的，但是垃圾食品却不同，经过一系列的加工之后食物自身会产生一些物质，这些物质对人体都是有害的。世界卫生组织评出了十大垃圾食品，这些食品分别是：油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。

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通过研究这些垃圾食品的组成成分发现，垃圾食品都有一个共同的特点，那就是高热量、低维生素、口感好，不健康。这些食物往往都是我们日常生活中孩子们年轻人喜欢吃的零食，但是这些食物对身体健康却没有任何益处，如果长期或者是经常食用这些食物，会导致体内毒素增多，甚至会产生致癌物质。议大家了解了这十大食品之后尽量少食用，保持身体健康。