夏季备孕须多吃含叶酸的水果，那么富含叶酸的水果有哪些呢?下面就请广州祈福月子中心专家带您一起去了解一下吧。
1.香蕉
富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
2.甜玉米
营养丰富，含有多种维生素，亚油不饱和脂肪酸，降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病。
3.西瓜
含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，忌多食。
4.桃子
桃的营养丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高，缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味，但是要适量食用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。
其他富含叶酸的水果小帮手：葡萄、杏、柠檬、樱桃等。
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