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如何饮食让女性经期更舒服？

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，那么如何饮食才让女性经期更舒服?很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是你知道这些现象都是可以预防的，而且还可以展现年轻有光泽的外貌，相信你一定会细心的呵护每一次的经期。经期不该多吃的食物其实不只

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