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便秘吃什么好？教你最有效的食疗方法

2016-11-06 15:05 出处：网络 编辑：@养生网
便秘是女性们的常见症状，经常不排便，不仅会让你体重上升，还会危害你的健康。今天为你推荐一些治疗便秘的食疗方法，教你击退便秘。一、治疗实热型便秘的食疗方实热型便秘常是燥热内结而导致的。此型便秘常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚、脉洪数等。【方1】南瓜根汤原料：南瓜根50～100克。制用法：将南瓜根洗净、切碎入锅加适量的清水，先用大火煮

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