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桑葚的营养价值与功效——誉为21世纪的最佳保健果品

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
 桑葚又名桑果，又称桑枣、桑实、桑子等，为多年生木本植物桑的成熟果穗。桑树每年3-4月开花，5-6月结果，成熟的果实有暗红色，紫黑色，白色等几种。果实成熟不耐储存。摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。早在两千多年前，桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。我国传统医学认为桑椹味酸，性微寒，具有提高人体免疫力、补血滋阴、生津止渴、润肠燥

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