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莲藕的5大功效与作用  滋补莲藕的家常做法

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
 秋冬季正是吃莲藕的好时节，莲藕味道清甜爽口，可以小炒也可以煲汤，是日用餐菜之一。莲藕也是药用价值相当高的植物，它的根根叶叶，花须果实皆是宝，都可滋补入药。吃莲藕的时候，每一段都有不同的滋味，而采用的烹调方式也不同。下面我们就来了解一下吃莲藕的好处以及莲藕的几种吃法。莲藕的功效与作用：1、莲藕是一种生性比较含量的食物，适用于燥热烦闷的时节食用，所带来的清热凉血的效果十分现出。同时莲藕可以

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